2021.04.16 《ひもトレオンラインレッスンやりましたよ&ひもトレWSのおせらせ》 ひもトレオンラインレッスンやりました 高画質で見やすいオンラインレッスンを目指して、昨日初めて一眼ミラーレスカメラ、照明を駆使したひもトレオンライン ワークショップを開催しました。 事前に何度...
2020.08.03 暑い夏こそファスティングで身体の内側をリセット!不安や恐れも跳ね飛ばす身体へ 不安や恐怖や疑いという感情も免疫力に悪影響があるようです。 みなさん、コロナ自粛の中、日々頑張っておられますね。 僕も頑張っています。 でもこの連日のコロナ過熱報道でかなり心身共に疲れて...
2019.04.05 大好評の身体が軽くなる不思議な「ひもトレワークショップ」4月開催のお知らせ 理屈は後でいい!まずは「ひもトレ」を体感することから始めよう まったく難しくなく、簡単で楽しい「ひもトレ」 運動が苦手な方も大丈夫! セルフケアがどうしても続かない人にうってつけです!...
2019.03.11 簡単で、効果もしっかり実感できて、長続きできるセルフケアを知りたくないですか? 簡単で、効果もしっかり実感できて、長続きできるセルフケアを知りたくないですか? セルフケアって世の中たくさんありますよね。 〇〇体操、〇〇ストレッチ、〇〇メソッドなど、色々試してみたことがおあ...
2019.02.04 【開催決定!ヒモトレ ワークショップ in みきじろう整体 〜カラダの変化を味わう〜】 教えてあげたいという想い先日2日間のヒモトレ考案者の小関勲先生のヒモトレ講習会、当然ながら言わずもがな素晴らしかったです。これで3回目の受講になりますが、小関先生の語る言葉には身体への信頼が根底にあり...
2018.08.27 ヒモトレ ってご存知?ヒモも身体に巻くだけで整うのです! 現代人が失った身体感覚をなんと一本の紐で取り戻せる!? どこにでもある普通のヒモを身体にゆる〜く巻くだけで、 身体の不調が解消すると聞いたらどうでしょうか? ほんまかいな?という疑いしか...
2015.09.06 足首の硬さとむくみの原因に足裏が関係?簡単ケアもご紹介! アクセス解析を見ると、「足首+かたい」「足のむくみ」この二つのキーワードで、検索している人がとても多いですね。また、当サイトの足首エクササイズの動画を見ている方も結構いて、それだけ、肩こりや腰痛だけで...