2018/03/11
【動画】手はカラダのON/OFFのスイッチ！
毎日使う手。 使いこなせばこなすほど便利な手。 使い方次第で善にも（人を癒したり）悪にも（人を傷つけたり）変化する手。 手は最も繊細で力強いパワーを宿すセンサー。 そのセンサーがONなら集中力やヤル気でみなぎり、OFFなら穏やかにリラック……
整体的おはなし
2018/03/03
今年こそ花粉症体質を改善したい！鍵は腸内細菌と油の取り方にあり！
三寒四温でまだまだ油断ならぬ日々が続いてますね。 服のチョイスが悩ましい...さて最近、飛び始めましたね...花粉。憂鬱になる人多いです。当院に来られるクライアントさんとの会話も「花粉症」の話が増えてきます。 そして、やはり「花粉症には何が効くの……
2016/02/28
足を守ってくれる絶対にほどけない『ベルルッティ結び』をご紹介！
常日頃、健康とオシャレは足元からと口を酸っぱくして申し上げております。今回は靴ひもの結び方について口を酸っぱくしたいと思います。靴ひも、ちゃんと結んでますか？身体が歪む原因の一つになりますよ。いくら良い靴履いても、インソール使っていても靴ひもの結……
2016/02/12
整体後の身体の変化に納得！固い椅子の理由は？
当院で使っている椅子（スツール）です。どこにでもある普通の椅子。固いです。この固い椅子を採用している理由があります。皆さんどこかしら不具合があるから整体院に来るわけです。腰痛、肩こり、膝痛、頭痛など身体の不具合を一つ二つお持ちと思います。最初のカ……
2016/02/08
4カ月で健全に-20kgダイエットを成し遂げたＫ氏がしたことは…
今回はクライアント様のＫ氏が約0.1t（つまり100キロ）手前まで膨らませた体重を約4カ月かけてじっくり、ゆっくり着実に健全に-20キロの減量に成功したというお話です。下の画像をご覧ください。ベルトの穴が６列分縮まっておりますね。4カ月で-20キ……
2016/01/26
長引く不調を改善させた人の共通した習慣は毒出しの「白湯」にあり。
白湯（さゆ）、飲んだことありますか？ いつの時代も、体調不良やダイエットや痛みは万人のお悩み。それぞれの時代にそれぞれの健康法があったことでしょう。 現代においては、代表的なのはサプリメントでしょう。オーガニック食品やヨガ、ピラティスと……
2015/09/14
不妊でお悩みの方にみきじろう整体がお手伝いできること
産前、産後、不妊の女性が整体に通うことも珍しくなくなってきましたね。とてもいい傾向だと思っています。病院→整体ではなく、整体と病院の両立、もしくは整体だけで解決できれば○身体の不調 → 即、病院→患者が群がり、病院側も対応しきれず不本意ながらも流……
2015/09/11
話題の骨ストレッチ！効果が出る人と出ない（出にくい）人の差は？
みきじろう整体がクライアント様に指導しているセルフケアの中で ダントツにお勧めしているのが「骨ストレッチ」（ほねストレッチ） 僕が去年の夏から講習会に通い、自分の身体で体感し、これはいい！と 思ったので、積極的に取り入れております。 ……
2015/09/08
睡眠中に足がつりそう！（焦）な時の劇的解除法（経験談）
朝晩いきなりめっきりと涼しくなってきましたね。夏の終わりがこんなに涼しくていいのだろうか…と不安になります。さて、朝晩の冷え込み（身体が冷え）、冷たい食べ物の摂取（内臓疲労）、運動不足（血行不良）、偏食（栄養不良によるミネラル不足）などの影響で睡……
2015/08/15
つらい肩こりは立つ姿勢が原因？肩こり解消には歪みを正す！
みきじろう整体に来られる７割の女性が肩こりを訴えられています。 肩の痛みはもちろん、肩甲骨の内側の張り、首から肩にかけての張り、 腕のしびれなど、肩周りの不調にお悩みの女性の方は本当に多いですね。憂鬱な肩こりとは一日も早いところ、お別れしたいです……
2015/04/28
長時間の移動が多いGWにおすすめ！歪み解消体操「ダルマ」
やってまいりました。黄金週間ゴールデンウィーク！ みきじろう整体は、はりきって営業ですが… さて、このGW期間中、遠くへお出かけの人が多いと思います。 重い荷物持って、長時間乗り物に乗って、長時間歩いたり… さて、長時間同じ姿勢を取る……
2015/04/18
１日１分！肩こりスッキリ解消体操「ウィンギング」動画付き
新年度が始まり、何かと忙しい方もいると思いますが、 そろそろ、身体もさまざまな緊張で疲れが出始めるころ。 今回はみきじろうがおすすめする体操の中で一番人気、 肩こりスッキリ解消体操「ウィンギング」をご紹介します。 デスクワークなどで凝……
2015/04/17
背骨のゆがみをリセットする体操「ピラーチューン」動画付き
寒暖差が激しい毎日ですが、いかがおすごしでしょうか？ ようやく、最近になって春らしい天気になってきましたね。 この時期はメンタルも不安定になる人が多くなります。 あくまでも、健全なカラダに健全な魂が宿ると思っとります。 体のど真ん中……
2015/04/02
肩甲骨をほぐす最強の体操「すわいしょう」で花粉症とオサラバ！
春ですね。寒い冬を耐えてきた身体がうごめきだす季節です。 季節の変わり目の不調が、たくさん出てくる季節でもあります。 一番つらいのは花粉症による、くしゃみや鼻水がダントツですね。 この時期のくしゃみは、冬にこわばった身体を春用にゆるめ、 ほぐす……
東京都渋谷区渋谷にあるみきじろう整体院は、渋谷駅から徒歩６分、表参道駅から徒歩８分と通いやすい場所にあります。
また、女性のお客様が７割以上と多いため、安心してご来院していただけるよう、常に清潔な空間作りを心がけています。
