よくある質問

お客様の不安を解消し、安心してみきじろう整体へ来院していただくために、よくある質問をまとめました。

ご来院までの不安なこと

方向音痴なので、ちょっと心配です。
みきじろう整体へのアクセス方法は、渋谷方面・表参道方面の２パターンがあります。
【こちらに詳しい地図」】それでも、施術当日に道に迷われてしまった場合は、迷わず当院まで、
電話にてお尋ねください。
予約時間の何分前に来ればいいですか？
予約していただいた時間の５分前までには、当院までお越しください。
狭いですが、待合スペースもご用意しております。
遅刻しそうな時は必ず、お電話にてご連絡ください。
15分以上の遅刻はキャンセル扱いになる場合もあります。
キャンセル料って、かかりますか？
当日キャンセルのみ、一律3,000円かかります。（やむを得ない理由は考慮）
ただし、連絡なしの当日キャンセルは全額の上、今後のご予約をお断りします。年に数人、連絡をいただかないドタキャンがあります。
残念なことですが、
他のお客様にも多大なご迷惑がかかるため、厳しくさせていただいております。
主な理由については、こちらのコラム記事を一読いただけると嬉しいです。
初めてなので、二人で行っても大丈夫ですか？
当院には、お友達同士・ご夫婦・親子連れなど、いろいろなペアでお越しいただいております。
交代で施術を受けていただきますので、お待ちの方は雑誌でも読みながら、くつろいでください。
また、近くのおすすめのカフェなどご紹介しますので、気軽にお尋ねください。
子供がいます。一緒に連れていっても平気ですか？
おそれいりますが、小さなお子様などをお持ちの方は、予め預けてからお越しください。
施術中はご自身の身体のことに意識を向けていただきたいのです。
ご理解と協力のほど、お願いします。
現在、妊婦しているのですが、施術は受けられますか？
安定期に入っていれば、特に問題ありません。これまでも多くの妊婦さんにご利用いただいています。
なお、健全な妊活を目的に当院に通われて、見事ご懐妊になった際は、そのまま引き続き整体を受けていただけます。妊娠直後の内臓調整でお腹のスペースをしっかり確保する整体をします。
クレジットカードは使えますか？
VISA・マスターカード・アメリカンエクスプレスがご利用いただけます。PayPayも導入しました。
PayPalも使えます。
健康保険を使うことはできますか？
病院・接骨院・あん摩・マッサージ・鍼灸院とは異なり、
民間療法ですので、健康保険は使えません。
保険適応外だから高いと感じると思いますが、
時間や規制などの縛りで全身を施術できない保険診療より、
じっくりと全身の施術を受けていたただけますので、
費用対効果はむしろ整体院の方が高いと思っております。
どんな服装で行けばいい？着替えはありますか？
施術の妨げにならないような、動きやすい服装であれば、
特に着替えの必要はありません。
なお、スカートの女性やスーツの男性には、着替えも用意していますので
ご安心ください。

施術の内容に関すること

みきじろう整体って、どのような手技ですか？

身体に負担が少なく、効果も実感しやすいソフトな手技を用いています。
現在は、日本古来より受け継がれている整体法をいくつか取り入れています。

肩こりや腰痛等、あくまでも身体を元気にするのは、その人が持つ自然治癒力。
施術者による一方的な介入ではなく、自分の力で良くなる手助けをするスタンス。
この辺は言葉で説明しづらいので、まずは一度、体感していただきたいと思います。

ソフトな整体とのことですが、痛くないですか？

基本的に痛くありません。
ただ、身体の感覚が著しく鈍い方には、その部分がいかに酷使しているのか、
今の状態を実感してもらうため、多少、痛く施術することもあります。
その際は「ちょっと痛いですよ…」とお声がけします。
激しい痛みではありませんので、ご安心ください。
多くの方が「ウトウトと心地いい！」と言っています。
刺激の強さは、施術効果に比例しません。
むしろ、ソフトな方が施術効果が高いと感じています。

一回、受けただけで、本当に良くなりますか？
身体のモメゴトが大きければ、少し回数を積み重ねる必要もあります。
初回では、お客様の身体の状態やクセ・感覚をしっかりチェックします。どんな状態か推測し、施術を行っていくわけですが、より大事なのは２回目。
どのくらい効果が持続するか把握するためにも、継続的な通院をオススメします。
もちろん、１回で効果を実感できますし、軽い症状なら２～３回で良くなるようです。
どのくらいの期間、受ければいいですか？

身体の状態によって異なりますが、
初めての方は、週１回、もしくは、10日に1回をおすすめします。
すっかり歪んだ状態を、身体は正しいと思い込んでいるため、
一度、調整しても、元に戻ろうとします。
ですから、本当に良い状態をしっかりと覚えられるように、
一定の間隔で受ける方が、より効果的でしょう。
もちろん、「調子も上がってきたし、自信がついてきた！」と思った時点で、
ひとまず卒業でも構いません。

施術翌日、筋肉痛のような、だるい感じになりました。

施術を受けることで、
身体や脳が今まで悪いと思っていた状態を正しく認識します。
その結果、
これまであまり使っていなかった筋肉（サボり筋）が動くことにより、
いわゆる、筋肉痛のような症状、もしくは、だるさを感じるようになります。

また、この時の脳は、正しい状態になるため、微調整を行っているもの。
ですから、身体にしっかりなじむまでの過程で、いろいろな症状が起こります。
まさに、身体が良い状態にシフトする証拠ですので、
心配なさらずご安心ください。

施術を受けた日は、どのように過ごせばいいですか？

熱いお風呂ではなく、ぬるめの適温でリラックスしましょう。
施術後は、体の巡りが良くなっているので、
水を飲みおしっこで老廃物を出しましょう。
暴飲暴食はいけません。早めに寝て、布団の中で身体の調子を確認しましょう。
激しいスポーツも控え、静かに過ごされることをおすすめします。
詳しくはこちらのページをご覧ください。

回数券はありますか？
自分の身体に向き合おうとするお気持ちに応えるために
お得な回数券のご用意があります。
ご家族との共有はできません。
5回券・10回券・20回券があります。
それぞれに期限もあります。
身体が変化し、安定するには最初は10回券をおすすめしています。

体幹バランスチューニング

運動オンチなのですが、大丈夫ですか？
みきじろう整体の体幹バランスチューニングは、
まさに、運動が苦手な方に最適です。
マニュアル的な指導ではなく、
その人の性格や体調と気分、運動歴などに応じて、
「身体を動かすのが楽しい！」と思ってもらえるよう、
適切な内容をご提供します。
実際には、体幹バランスチューニングはどんなことをするのですか？

巷でよく流行っているような、
体幹の筋肉をつけるだけのトレーニングではありません。
動きの要である「体幹」を上手に使いこなし、動作パフォーマンスを向上させることが目的です。
いわば、「動きやすさに気づく身体使い」
身のこなしが良くなることで、姿勢も良くなります。
スポーツする方はもちろんのこと、歌や楽器を演奏する方は、
セッション後、その音の違いに驚かれますよ。

何か道具とかを使って、トレーニングするのですか？

主に、ひもトレ・バランスボール・ストレッチポール・ダンベル・メディスンボールなど。
特にひもトレは日常生活に一番取り入れやすく、絶大な人気です。

ご自宅で取り組むためにも、エクササイズツールは、とても大事な道具。
おすすめツールのアドバイスも行っていますので、お気軽にお尋ねください。
なお、基本的にマンツーマン指導ですが、お二人同時でも受けることができます。

みきじろう整体について

どのような年代・職種の方が来ていますか？
現在は、みきじろう整体のお客様、およそ７割以上が女性の方になります。
おかげさまで最近は男性も増え、小学生からお年寄りまで、年代も幅広いです。仕事を持つ方が多く、OL・料理人・美容師・セラピスト・医者・歯科医など。
千差万別、型通りといきませんが、そこが奥深くて、面白いところでもあります。
看板が出せぬゆえ、ホームページや紹介など、多くの方にご来院いただいています。
来院する動機の中で、特に多いものは何ですか？
「仕事で座りっぱなし、体がガチガチで、肩こり・首こり・腰痛の３点セット！」
「立ち仕事で足がパンパン！股関節の動きも悪い。動きにくい体をなんとかしてほしい！」
「一日中パソコンとにらめっこ。目の疲れが尋常ではなく、頭痛もする。頭がカチカチです！」
「夜、仰向けで眠ることができない。自然と足を組んでしまう。リラックスできず、熟睡できない！」
「肩こり・腰痛に悩まされ続ける人生はもうイヤ。この機会に、自分の体の状態やクセを知っておきたい！」
みきじろう整体に、美容効果などはありますか？
あるようです。
そこを目的とはしてませんが、
整体はそもそも、全身の調整（骨盤調整や頭蓋骨調整）を行うため、
血液やリンパなど、体液循環が促進され、骨格や筋肉が正しい位置に収まります。
そのため、顔の輪郭がスッキリしたり、浮腫みがとれたりと、
いろんな効果を実感できます。
また、継続して受ければ、内臓の状態（生理痛・生理不順など）も整うので
お肌の調子も上がります。
お湯をかけて３分といった即効性ばかりを期待せず、
ご自分の身体がゆっくり、キレイに変化していく様子をぜひ、体感してください。