~年齢制限なく動ける身体を作りたい人へ~

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~年齢制限なく動ける身体を作りたい人へ~

2016/11/25

~年齢制限なく動ける身体を作りたい人へ~

カテゴリー:

本気で身体の建て直しを集中して継続できる人を募集します。

整体師とパーソナルトレーナーの両方の経験から「身体は整えてから動く」をモットーに整体とみきじろう的体幹トレーニングを組み合わせたメニューをクライアント様に提案させていただいております。

巷のたったこれだけで〇〇、簡単お手軽に、などの耳触りのいいキャッチフレーズが皆無なみきじろう的体幹トレーニングですが、地味にコツコツ取り組むことで、継続しているクライアント様においてはすこぶる快適に動ける身体を手に入れていただいております。

オリンピック選手の地道な努力に涙するのに、ジブンゴトになるとあっさり他力本願になってませんかね?

整体だけで受けて自分の日々の生活習慣は全く変えないで「中々よくならない、〇〇は効かない」などと言ってませんかね?(苦笑)

肩こりや腰痛に悩まされず自分の身体を上手に乗りこなすには、あなた自身の身体感覚を何よりも先に目覚めさなければならないのです。

施術(整体含むすべての療法)だけで全てチャラになるほど身体はおバカではございません。

あなたの身体の使い方がまずいから、今の不調が起きていることに気づきましょう。

身体は健気に身体を歪めたりしてなんとか釣り合いをとってくれているのです。今の身体の歪みは必然的に身体が歪ませてくれているということ。

そこへの反省なくやれ骨盤矯正もヘッタクレもありません。

あなたの動き方の履歴が今のあなたの身体の結果なのです。

今の不調だらけの身体が気に入らないのなら、あなたの動き方を変えるしかありません。

整えて終わりではない。

整えてから、ちゃんと動くこと。

動き方のプログラムを書き換えること。

それしかないです。

身体を乗りこなそう!整体×みきじろう的体幹トレーニング集中コース

さて、動き方の履歴が染みついた身体をリセットして再起動させるには、時間と頻度が必要です。

月一ペースでは何も変わりません。気休めにもなりません。(現在月一ペースのクライアント様は最初に集中して身体の建て直しをしてメンテナンスの意味で月一ペースになっています)

身体が変わるのは最低2カ月~3ヵ月の集中期間が必要です。

自分の身体に取り組む作業を最優先事項にできる方だけが変われます。

パーソナルトレーナーとして活動していた経験を活かし、あなたに適したメニューを作成しますので、運動経験がなくて不安な方はどうぞご安心ください。そういう人の方が素直に動いてくれるのでうまくいったりします。

さて、2つのコースを用意しました。

 

【身体を乗りこなそう!整体×みきじろう的体幹トレーニング集中コース】

☆集中10回コース(整体40分 トレーニング35分)(有効期間2カ月半)週1〜2回ペース

90,000円(9,000円/回)通常料金100,000円

☆集中5回コース(整体40分 トレーニング35分)(有効期限2ヶ月半)月2回ペース

47,500円(9,500円/回)通常料金50,000円

セッション時間は75分程度

各コース3名ずつ募集します。当院のスケジュールの関係上これが限界です。

【整体×みきじろう的体幹トレーニングの内容】

☆他力(みきじろう整体)×自力(みきじろう的体幹トレーニング)のハーフ&ハーフ

■みきじろう整体で軸のある身体を作る(整える)

■みきじろう的体幹トレーニング(動く)
1:構造上のクセ・歪みを修正する(セルフ整体体操)
2:神経・筋・関節の活性化(再教育)・・・サボリ筋を起こす・関節の動きを良くしておく(潤滑油を差す)
3:動きのための準備・・・軸の感覚・中心を体感する・体幹を刺激
4:可動域を広げ、バランスや協調性を向上させる。安定性のための筋力強化(バランスボールなど使用)
5:股関節周りの可動域改善と強化
6:体幹の基礎筋力の強化・動きの中での安定とバランス
7:動きに必要な筋力強化・ダイナミックで爆発的なパワーを出す!
8:クールダウン&身近なものでメンテナンスするメソッド

おまけ
セッション中にトレーニングのやり方を撮影してもOKです。(二次使用NGです。あくまでも学習用として)

盛りだくさんな感じですが、クライアント様のレベルに合わせて自在にメニューを組み替えていくのでご安心ください。あくまでも一例に過ぎません。
マニュアルにこだわらず、その時のライブ感を大切にセッションをおこなっております。

うまくできなくてもいいのです。

味わってみてください。

少しずつの変化を感じてほしいと思います。

※みきじろう整体の動画チャンネルです。こんなこともできるのです。ご覧ください。
https://www.youtube.com/channel/UCEidwNgNfm9R1iTWGXCi0Xw

 

【こんなクライアント様が受けられています】

・スタイルだけでなく身体の内側から美しくなりたい20代モデル志望の女性 

明日に疲れを残さず、健全な身体で仕事を楽しみたい20代前半起業家男性

・体幹を使いこなして身体の表現力をつけたい30代劇団俳優さん

・人前で話すことが仕事なので、力みのないしなやかな姿勢を作りたい40代個人事業主

・年齢制限なんかクソくらえ!いつまでも快適に動きたい83歳と78歳の気概若々夫婦!

・魅了する声には軸が必要と気づいたジャズボーカル女性

・音は体幹に左右されると実感したプロのサックス奏者

ピラティスやヨガをやりたいから身体を整えてから動くから始めたい40代専業主婦

骨盤環境を整えて赤ちゃんに最高の特等席を作ってあげたい妊活中のアラフォー女性

【おすすめしたい人】

・生涯快適に自分の身体を乗りこなしたい

・肩こりや腰痛にも対処できるようになりたい

・同年代より若々しく軽やかに動きたい

・不調を繰り返すのをもうやめたい!

・巷の体幹トレーニングで調子悪くなってしまった。ちゃんとしたやり方を知りたい

・老後の蓄えより老後の身体に不安がかなりある…今のうちになんとかしておきたい

・埃をかぶったトレーニンググッズの効果的な使い方を知りたい

・楽にしなやかにかつ美しくみえる姿勢がほしい

・中々授からない妊活中の30代〜40代の女性

・運動を避けてきたけど、そろそろなんとかしたい。だけど何から始めればいい方分からないくて自信もない方

 

でも一度どんなものか受けてみたい方へ…

辛口な文章ですが、ここまでお読みいただきありがとうございます。

やってみたいと思っているがやはり一度どんなものか試したいというお気持ちは分かります。

なので一度、整体×みきじろう的体幹トレーニングコース(12,000円)を受けてみてください。(初回割引はありません)

それから継続の意志をお伝えください。

身体を変えるには時間とお金がかかります。そういうものです。しっかり体感していただき、やってみたいかどうかお決めください。

積み重ねてきたものを変えるのには、やはり正しい積み重ね(その方にとっての)しかありません。

募集詳細

 

<コース料金>

☆集中10回コース(有効期間2カ月半)週1〜2回ペースで来れる方

90,000円(9,000円/回)通常料金100,000円

☆集中5回コース(有効期限2ヶ月半)月2回ペースで来れる方

47,500円(9,500円/回)通常料金50,000円

<募集人数>  各コース3名ずつ

<申し込み方法>

メールフォームまたは電話にてお願いします。

【記入例】
・ご希望コースは「整体×姿勢体幹トレーニングコース」を選択してください。
・ご希望日時は第一希望~第三希望まで記入してください。
・問い合わせ内容はできるだけ詳細に身体のお悩みや目的を書いてください。
たくさん書いていただくのは大歓迎です。

※「体幹トレーニング希望」などの一言だけのメッセージは無効とさせていただきます。

社会人として礼節ある文章でお願いします。

※こちらからの返信には遅くても翌日中にお願いします。やりとりに時間がかかりすぎる方はお断りします。

■メールフォーム(24時間受付)

http://mikijiro-seitai.com/contact

■予約電話(午前11時〜20時

03-6805-1079

一人での営業なので、電話に出られない場合もございます。必ず折り返しのお電話を差し上げますので、伝言を残していただけると助かります。外出中で携帯に転送している場合は、(080-5515-     )の携帯からお電話差し上げます。

<場所>  みきじろう整体 http://mikijiro-seitai.com/access

<注意事項>

セッションのスケジュールは最初にできるだけ全部決めていただきたいと思います。定期的にリズムよく身体に刺激を入れるためです。

途中で止めても返金には応じられません。やむを得ない事情は考慮いたします。

日程変更などやりとりはスムーズにお願いします。返信に数日かかることが続く場合はセッションを中止することもあります。

基本的に遅刻厳禁です。遅刻しそうな場合は事前連絡お願いします。

当日キャンセルは体調不良、交通機関事情を除き、1回分としてカウントします。

<このような方はお申込みをお控えください>

仕事が忙しい、シフトが分かってから…

時間がない、作れないが口癖の方、

日程の連絡してもレスポンスが遅い方、

音信不通になる方、

上記に該当する方はお申し込みを控えてください。

お互いのためにならないので、ご理解よろしくお願いします。

スケジュールを決めて集中して地道に計画的に継続できる方のお手伝いを全力でさせていただきます。

辛口な文章で申し訳ありませんでした。

いろいろ書きましたが、最低でも2ヵ月間のお付き合いになるのでお互い気持ちよくセッションをするための最低条件ですので、どうぞご協力よろしくお願いします。

スペアのない身体です。年齢制限なく動ける身体は人生をより豊かにしてくれることでしょう。

快適なカラダで悔いのない人生を!

 

一読していただけると幸いです。

☆みきじろう整体の体幹トレーニングに関する記事

・みきじろう整体オフィシャルfacebookページ:https://www.facebook.com/mikijiroseitai/

・みきじろう整体体幹トレーニングのコラム:http://mikijiro-seitai.com/columncat/body

・クライアント様からのお声のページ:http://mikijiro-seitai.com/columncat/voice

 

みきじろう整体 代表 頼 幹二郎

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