整体的おはなし 渋谷区整体院 みきじろう整体 表参道青山

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整体的おはなし 渋谷区整体院 みきじろう整体 表参道青山

整体的おはなし

2014/02/15

雪かきご苦労さまです。腰痛予防のセルフケアご紹介します。

いやはや、まさかの大雪2連発ですね、お仕事・商売・受験・イベントなど、 いろんなところで皆さん泡食ってます。多分に漏れず、みきじろう整体もです。さて、道すがら多くの人達が雪かきをされていました。その姿がとても美しく、 その都度「ありがとうございま……

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2014/01/25

存分にカラダを動かせていますか?動く前に整えるということ

「筋肉がついていれば…カラダがもっと柔らかければ…」と多くの方は、「健康なカラダ=筋肉がついている+柔らかい」と思われているでしょう。 もちろん、筋肉も柔軟性も大事。でも、それだけでは宝の持ち腐れです。  「ん?どういうこっちゃ?」と思われた方……

2013/09/21

骨盤より足育が大事!脚のつながりを強化『フットプレッシャー』

今の世の中、見た目重視のカラダ情報で満載でございます。 それはそれでいいと思います。確かにどれも大事だと思います。 しかしながら、みきじろう整体において最も重要視しているところ。それは、足!地面に接している部分は、この足だけです。 足は28個の……

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2013/08/12

身体の歪みの度合いは十人十色!風通しの良いカラダを目指す!

まずは、2本の捻じれたひもの画像をご覧ください。 どちらの方がより簡単にほどくことができるでしょう? 答えは簡単すぎますね。もちろん、右のひもでございます。では、この状態があなたのカラダだったとしたら?カラダの使い方の履歴は人それぞれ。まさに「十……

2013/07/28

頭痛や肩こりの原因は頭蓋骨の歪み?蝶形骨と頭蓋骨の関係とは?

ここ最近のおかしな天気で、みなさん体調崩されております。 妙に暑かったり涼しかったり、ゲリラ豪雨など気圧の変動はあるわで、 カラダも天気に対応しきれないですよね。さて、今回は頭蓋骨のお話です。頭蓋骨は、22個の骨(舌骨を含めると23個)が、 パズ……

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2013/07/27

人生を快適に過ごすには、快適なカラダに整えることが大切!

実際にカラダが整うと、どうなるのか?まずは、下の画像をご覧ください。 見た目がすっきりします。目に見えませんが、軸が通り、カラダが安定します。 ここが重要ですが、カラダが安定している状態は、リラックスできるということ。力まず楽に動け、地に足がつい……

不安定なブロック

2013/07/15

歪みには意味がある!カラダが歪んでいる状態と整体の役割

「正」の上に「不」が乗っかったのが「歪」という文字。 カラダで言うと、正しいポジションの状態にないということ。 整体を受けたことがあろうがなかろうが、最初にみきじろう整体では、 「カラダの歪み」「よい姿勢」「カラダを整える」「カラダが改……

2012/10/25

身体の不調を嘆く前に、カラダの周りを見直すことが大切!

カラダの不調を訴える方へ、自分のカラダは快適ですか? これだけ社会が複雑になり、生活スタイルも多様化した現在、 一昔前と違ってカラダの不調も多様化、複雑化しているようです。 家族や会社、地域社会がしっかり機能していたころは、 肉体的……

2011/11/24

カラダを労わる気持ち~カラダが良くなる人とならない人~

カラダを労われる人からカラダがよくなると思っています。~初めてぎっくり腰になる~Aさん 仕事は頭をフル回転する仕事で、深夜まで仕事することもしばしば。ここはカラダをしっかり立て直そうと、一週間仕事を休んで療養。ようやく動けるようになり、整体に行っ……

2011/09/14

料理も整体もトレーニングも、やりすぎないことが大事です。

あるテレビで、若手で実力のある料理人特集をしていました。 その中で一人の料理人が言っていた言葉が心に残りました。  「料理をしすぎない」料理をしすぎると、素材の本来の美味さが損なわれるから。なるほど!と思いました。 でも、料理をしすぎないって難し……

2011/07/29

整体とはカラダを良い状態に長持ちさせるためのメンテナンス

整体は読んで字のごとく、体を整えること。実はそれだけなんですね。 日々の生活習慣、これまでの身体の使い方の癖・運動歴・病歴など、 積み重ねの結果が、今のあなたの体を作っております。一朝一夕でなく、数十年という月日をかけてこしらえてきたのです。 当……

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東京都渋谷区渋谷にあるみきじろう整体院は、渋谷駅から徒歩6分、表参道駅から徒歩8分と通いやすい場所にあります。
また、女性のお客様が7割以上と多いため、安心してご来院していただけるよう、常に清潔な空間作りを心がけています。

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頼幹二郎
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