2019.12.20 体幹、本当に使えてますか？難易度高めの体幹バランストレーニングご紹介 不安定な状況でも安定して動けますか？ 渋谷の整体院「みきじろう整体」です。 今回ご紹介する体幹バランストレーニングは身体の歪みが顕著な方には非常に厄介で難しいかもしれません。 逆に身体が...
2019.12.13 ご存知？体幹を最大限に活かすバランスボールエクササイズ 体幹を最大限に使いこなすバランスボールエクササイズ「D2」 渋谷の整体院「みきじろう整体」です。 先日ご紹介したバランスボールエクササイズ「マトリックス」はお試しになりましたか? ひっくり返りま...
2019.12.10 究極の体幹トレーニングツールはバランスボールです。 https://youtu.be/yjQyBnhNKlk この動画はクライアント様へ復習用に撮りました。 撮影者はクライアント様です。 クライアント様に説明しながら撮っているので、お...
2019.11.30 【年末年始のお知らせ】 【年末年始のお知らせ】 渋谷の整体院「みきじろう整体」です。 まもなく12月ですね。 令和になり、新たな時代が到来しました。 2020年を気持ちよくスタートさせるために、 2...
2019.11.06 胃腸をいたわる味噌汁ファスティング 身体に不調を感じたなら味噌汁ファスティングがおすすめです！ 朝晩めっきりお寒くなりましたね。 さて、今日はみきじろう整体一押しのレシピをご紹介。 当院ではファスティングドリンクを使ったフ...
2019.10.31 【感想】嬉しいアンケートをいただきました。 〜妊活でお悩みのクライアントMさん〜 昨年の9月に妊活でお悩みのMさんが初来院され、 当院との二人三脚で心持ちと体調を整え、 無事に妊娠、出産されました。 約半年間みっちりサポート...
2019.10.15 【みきじろう整体までの道のり動画、リニューアル！】 みきじろう整体までの道のり動画、リニューアル！ 渋谷の開発が凄まじい勢いです。 開発で道の雰囲気がころころ変わるのでちょいちょい作り直さないと 道に迷う方が出て困るのですね... でも...
2019.10.12 【お詫び】YouTube動画チャンネル再構築中です 先日、Youtubeチャンネルの中の動画を移行する作業を見事に失敗しました。 全部跡形もなく消えました。 なので、これまでこのサイトに貼り付けた動画も見られない状況になっております...
2019.07.18 「何よりもびっくりしているのは右股関節と右膝の痛みがなくなったことです」40代女性からファスティングの感想いただきました。 「何よりもびっくりしているのは右股関節と右膝の痛みがなくなったことです」40代女性からファスティングの感想いただきました。 ファスティングを完走された方の感想を読むと、 身体の変化よりも心の変化を...
2019.07.14 体重と悪玉コレステロール増の危機感を持った50代女性からファスティングの感想をいただきました。 ファスティング後に意識改革をしてみるみる変化を遂げたY・Tさん 某大手に勤務するバリバリ仕事ができるY・Tさん。 同じ関西出身で、何度か酒の席でもご一緒した仲です。 物事を見る目と感じるセン...
