2020.05.13 自粛ストレスを解放するとっておきのセルフケアを伝授します みきじろう整体一押しのストレス解放㊙︎セルフケアを公開します 一度こういう大げさなタイトルを書いてみたかったです。 なので書きました。 自粛生活も1ヶ月過ぎるとさすがに身体と心に蓄積され...
2020.05.12 在宅自粛で座りっぱなしでカチカチになったお尻をほぐすセルフケアです。 在宅自粛で座りっぱなしになってませんか？ おそらく皆さんの身体は限界でしょう。 人は動物だから「動く物」です。 じっと座っていること自体が不自然なわけですね。 だから動きたい。 ...
2020.04.10 子どもの身体に溜まったストレスをゆるめるのは「家族のやさしいてあて」が一番です。 やさしく手を当てたり、ゆるゆる揺らすだけでも十分です https://youtu.be/YgKWo_4VhlU 先日、８歳の息子に軽くてあての整体をしてあげました。 整体と言っても、そん...
2020.04.10 【外出自粛を楽しもう！】ゲーム感覚で子供の反射神経を鍛える「ボール転がし」やってみよう！ ゲーム感覚で子供の反射神経を鍛える「ボール転がし」 渋谷の整体院「みきじろう整体」です。 今回はゲーム感覚で子供の反射神経を鍛える「ボール転がし」をご紹介したいと思います。 https:...
2020.03.31 【臨時休業のお知らせ】 臨時休業のお知らせ 渋谷の整体院「みきじろう整体」です。 コロナ感染防止のため31日と1日の2日間を臨時休業とさせていただきます。 クライアント様も外出を控える意識が高まってきた...
2020.03.03 50代女性ファスティング感想「心と身体に向き合い自分を見つめなおす 楽しい修行のようでした！」 ファスティング中に起こるいろんな変化を事細かに報告してくれました 今回初のミネラルファスティングにチャレンジされたN・Kさん。 歳を重ねる度に増えていく体重にかなり不安と恐れをお持ちでした。 ...
2020.02.26 新型コロナウィルス対策について 《新型コロナウィルス対策について》 渋谷の整体院「みきじろう整体」です。 世の中コロナウィルスでかなり掻き回されて大変なことになってますね。 早く収束されることを願います。 さて、当院...
2020.02.21 【動画】肩こりスッキリ体操《ウィンギング》 肩こりスッキリなら《ウィンギング》がおすすめ ますば動画をご覧ください。 https://youtu.be/cBmWTzu-buQ これ簡単そうで手こずる人、結構います。 なぜなら...
2020.02.12 風邪予防ならドライヤーお灸がおすすめ 風邪予防ならドライヤーお灸がおすすめ 渋谷の整体院「みきじろう整体」です。 世の中ウィルスニュースばかりですね。 マスク買い占めなどみっともない行為が目立ってますが、 そんな人は日頃の...
2020.01.31 【延長します！】ミネラルファスティングチャレンジキャンペーンやります！各月7名ずつ募集します！ 前置き：映画「いただきます ここは発酵の楽園」を見ることを強くお勧めします。 何はさておき、まずはこの映画を是非ご覧にいただきたい。 映画「いただきます〜みそを作るこどもたち〜」の続編...
