2014/12/13
白湯で毒出し健康法！寒い時期は「白湯と湯たんぽ」が必須
いやはや、もう季節はすっかり師走の慌ただしさですな。 仕事も大詰め、忘年会目白押しで胃袋も大詰めでしょうね。 ストレス・暴飲暴食に歯止めが効きにくく、 忙しさ・お付き合いという言い訳だけは冴えわたる、 そんな日々をお過ごしではないで……
整体的おはなし
2014/05/23
エステティシャン１年生の２回目の施術「ええ！５キロ痩せたの？」
エステティシャン１年生の女性が２度目の来院。１ヵ月ぶりですが、その後の経過を聞くと身体がかなり軽くて動きやすく、そのおかげでウエイトも減ったとのこと。 何キロぐらい減ったのと聞くと、なんと５キロ！（マジですか）いろんな条件が揃ったのでしょうね。……
2014/02/15
雪かきご苦労さまです。腰痛予防のセルフケアご紹介します。
いやはや、まさかの大雪２連発ですね、お仕事・商売・受験・イベントなど、 いろんなところで皆さん泡食ってます。多分に漏れず、みきじろう整体もです。 さて、道すがら多くの人達が雪かきをされていました。その姿がとても美しく、 その都度「ありが……
2014/01/25
存分にカラダを動かせていますか？動く前に整えるということ
「筋肉がついていれば…カラダがもっと柔らかければ…」と多くの方は、「健康なカラダ＝筋肉がついている＋柔らかい」と思われているでしょう。 もちろん、筋肉も柔軟性も大事。でも、それだけでは宝の持ち腐れです。 「ん？どういうこっちゃ？」と思われた方……
2013/09/21
骨盤より足育が大事！脚のつながりを強化『フットプレッシャー』
今の世の中、見た目重視のカラダ情報で満載でございます。 それはそれでいいと思います。確かにどれも大事だと思います。 しかしながら、みきじろう整体において最も重要視しているところ。それは、足！地面に接している部分は、この足だけです。 足は28個の……
2013/08/12
身体の歪みの度合いは十人十色！風通しの良いカラダを目指す！
まずは、２本の捻じれたひもの画像をご覧ください。 どちらの方がより簡単にほどくことができるでしょう？ 答えは簡単すぎますね。もちろん、右のひもでございます。では、この状態があなたのカラダだったとしたら？カラダの使い方の履歴は人それぞれ。まさに「十……
2013/07/28
頭痛や肩こりの原因は頭蓋骨の歪み？蝶形骨と頭蓋骨の関係とは？
ここ最近のおかしな天気で、みなさん体調崩されております。 妙に暑かったり涼しかったり、ゲリラ豪雨など気圧の変動はあるわで、 カラダも天気に対応しきれないですよね。 さて、今回は頭蓋骨のお話です。 頭蓋骨は、22個の骨（舌骨を含めると2……
2013/07/27
人生を快適に過ごすには、快適なカラダに整えることが大切！
実際にカラダが整うと、どうなるのか？まずは、下の画像をご覧ください。 見た目がすっきりします。目に見えませんが、軸が通り、カラダが安定します。 ここが重要ですが、カラダが安定している状態は、リラックスできるということ。力まず楽に動け、地に足がつい……
2013/07/15
歪みには意味がある！カラダが歪んでいる状態と整体の役割
「正」の上に「不」が乗っかったのが「歪」という文字。 カラダで言うと、正しいポジションの状態にないということ。 整体を受けたことがあろうがなかろうが、最初にみきじろう整体では、 「カラダの歪み」「よい姿勢」「カラダを整える」「カラダが改……
2012/10/25
身体の不調を嘆く前に、カラダの周りを見直すことが大切！
カラダの不調を訴える方へ、自分のカラダは快適ですか？ これだけ社会が複雑になり、生活スタイルも多様化した現在、 一昔前と違ってカラダの不調も多様化、複雑化しているようです。 家族や会社、地域社会がしっかり機能していたころは、 肉体的……
2011/11/24
カラダを労わる気持ち～カラダが良くなる人とならない人～
カラダを労われる人からカラダがよくなると思っています。～初めてぎっくり腰になる～Ａさん 仕事は頭をフル回転する仕事で、深夜まで仕事することもしばしば。ここはカラダをしっかり立て直そうと、一週間仕事を休んで療養。ようやく動けるようになり、整体に行っ……
2011/09/14
料理も整体もトレーニングも、やりすぎないことが大事です。
あるテレビで、若手で実力のある料理人特集をしていました。 その中で一人の料理人が言っていた言葉が心に残りました。 「料理をしすぎない」料理をしすぎると、素材の本来の美味さが損なわれるから。なるほど！と思いました。 でも、料理をしすぎないって難し……
2011/07/29
整体とはカラダを良い状態に長持ちさせるためのメンテナンス
整体は読んで字のごとく、体を整えること。実はそれだけなんですね。 日々の生活習慣、これまでの身体の使い方の癖・運動歴・病歴など、 積み重ねの結果が、今のあなたの体を作っております。一朝一夕でなく、数十年という月日をかけてこしらえてきたのです。 当……
東京都渋谷区渋谷にあるみきじろう整体院は、渋谷駅から徒歩６分、表参道駅から徒歩８分と通いやすい場所にあります。
また、女性のお客様が７割以上と多いため、安心してご来院していただけるよう、常に清潔な空間作りを心がけています。
