2018.08.15 【朗報】日常動作をちゃんとこなすことが健康への近道！NEAT（ニート）ってご存知？ ジムに行けなくてもちゃんと日常動作（掃除、洗濯、お買物）を頑張っているあなたはエライのです。 NEAT（ニート）と聞くと、仕事をしない若者無業者をイメージしますが、 そのニートではございま...
2018.08.08 子供のカラダが危うい！〜子供がロコモティブシンドローム予備軍に…〜 ロコモティブシンドローム（運動器症候群）って？ メタボはもやは知らない人はいないと思いますが、 ロコモは言葉としてまだまだ世の中に浸透していないようです。 でも子供の身体が昔と違って何か...
2018.08.02 再びバランスボールに光を！バランスボールは最強の体幹トレーニングツールです。 みきじろう整体の姿勢体幹トレーニングコースでかなり重宝している トレーニングツールと言えば、 バランスボールです！ と答えます。 しかしながら、これだけの知名度と所有率があるにも関...
2018.07.25 ～年齢制限なく動ける身体を作りたい人へ～お試し整体×体幹バランスチューニングのご案内 ギコチナイ→しなやかに動ける快適カラダ作りをしたい方、募集します。 まずはこちらの動画をご覧ください。 整体師の身体作りの一部を２倍速で撮ってみました。 人様に触れる仕事なので、自分の身体が安定...
2018.07.22 動けるカラダを作る体幹トレーニングセッション風景お見せします。 とある日の体幹トレーニングセッション風景をご覧ください みきじろう整体は「身体を整えてから動く！」をモットーに 日々整体と体幹を意識した動きのトレーニングの指導を合わせてご提供しております。 ...
2018.07.09 治療家の前でセルフケア＆動画編集セミナーをやってきました。 プロの治療家に向けてセルフケアと動画編集のセミナーを開催しました 先日所属している日本妊活協会のメンバー（治療家、セラピスト、看護師、エステティシャン）16名の前で、「セルフケア&動画編集」という異...
2018.06.23 動ける身体づくりに必須のトレーニングギアをご紹介！ 体幹鍛えるならこれは必須！バランスボールとストレッチポール みきじろう整体でお伝えしている体幹トレーニングは体幹の筋トレではありません。 動きの要である体幹部分に刺激を入れ、そこから動きがスムーズ...
2016.11.30 体幹トレーニングは「動きを良くするため」のトレーニングです 「体幹トレーニングやってますが、あまり体幹の筋肉がつかないのですよね。」とか、「体幹トレーニングって腹筋と背筋を鍛えるのですよね？」とか、「体幹トレーニングやり過ぎで腰を痛めました…」とか…体幹トレー...
2016.10.12 みきじろう整体のモットー「身体は整えてから動かす！」を説明した動画完成しました。 新規の方にはもちろん、既存のクライアント様にも口を酸っぱくして伝え続けていることがあります。それは、身体は整えてから動かす！です。なにも難しいことではありません。整った身体は動きやすくて力を発揮しやす...
