2016.11.30 体幹トレーニングは「動きを良くするため」のトレーニングです 「体幹トレーニングやってますが、あまり体幹の筋肉がつかないのですよね。」とか、「体幹トレーニングって腹筋と背筋を鍛えるのですよね？」とか、「体幹トレーニングやり過ぎで腰を痛めました…」とか…体幹トレー...
2016.10.12 みきじろう整体のモットー「身体は整えてから動かす！」を説明した動画完成しました。 新規の方にはもちろん、既存のクライアント様にも口を酸っぱくして伝え続けていることがあります。それは、身体は整えてから動かす！です。なにも難しいことではありません。整った身体は動きやすくて力を発揮しやす...
